【实时公开】皮肤过敏怎么办？深圳皮肤科医院治疗皮肤过敏比较好疾病引起的疼痛是痒、干、痛。情况更严重时，甚至会出现红肿、发炎等情况，让皮肤过敏患者痛苦不堪。那么皮肤过敏怎么办？
皮肤过敏怎么办
1.避免接触过敏原
预防皮肤过敏最好的办法就是减少接触，外出要做好防护。容易过敏的人应减少日晒，多去公园等花粉、柳絮多的地方。患有日光性皮炎和季节性皮炎等疾病的人要注意避免阳光直射，不要使用碱性强的化妆品和香皂。
2.注意事项
1.不要抓挠，避免用热水和肥皂擦洗，如果瘙痒难忍，可用冷毛巾冷敷。避免粗领或毛化纤织物的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药物，禁食辛辣刺激性食物。
2、克服烦躁、焦虑、失眠等不良心理因素。
3、化妆品要停用，让皮肤有一定的缓冲时间。如果一直在使用低敏护肤品，可以继续使用。
3.保湿很重要
敏感的皮肤特别脆弱。当肌肤开始缺乏水分时，就特别容易出现干燥、脱皮甚至过敏的现象。为了防止皮肤过敏，一定要加强保湿工作。
应增加维生素的摄入量
1.维生素B群是皮肤健康和正常血液循环所必需的，可以帮助细胞再生。
2、维生素F可使皮肤有光泽。
3、维生素E，每天400Iu，逐渐增加，可缓解皮肤瘙痒和干燥。
4、锌每天100毫克（不要超过这个量），可以帮助组织恢复。
5、维他命A乳液可使皮肤光滑，防止皮肤干燥。
6、维生素D可以帮助皮肤组织修复。
5.增强皮肤抵抗力
多吃一些能增强皮肤抵抗力和水合作用的食物，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，以及大枣、当归、猪脚汤等补血、补充胶原蛋白的食物。如果没有条件，可以吃富含这些元素的保健食品。
6.保持规律的生活
在皮肤过敏的治疗或预防中，一定要注意生活规律，保持充足的睡眠，不要熬夜，至少要在11点之前入睡。此外，还需要积极参加体育锻炼，增强身体的抵抗力。
温馨提示：皮肤过敏会使我们的皮肤发痒、红肿。为了避免出现这些症状，我们需要尽快到正规皮肤医院进行科学诊治，而不是盲目治疗。
