长青春痘吃什么比较好

来源:深圳肤康皮肤病专科门诊部 预约电话:0755-86678555

   饮食是我们生活中不可或缺的一个环节,不仅维持着我们的生命,跟我们的健康和疾病也有着较大的关联。因此,疾病患者都会选择相对疾病有利的食物来调养身体,青春痘也不例外。那么,长青春痘吃什么比较好呢?下面一起来看看深圳肤康皮肤病专科的介绍。

  长青春痘吃什么比较好

  1、青春痘饮食忌食辛辣温热食物:辛辣温热食物能刺激机体,常常导致青春痘反复。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

  2、青春痘饮食忌食肥甘厚味:祖国医学认为,痤疮是因过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品较好少吃。

  3、青春痘饮食宜食清凉祛热食品:青春痘患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

  4、青春痘患者应多吃富含锌钙类食物,此类食物能帮助患者消除痘痘,因为含锌类食物能增强患者抵抗力,加速体内蛋白质合成及细胞再生,从而促进伤口的愈合,而含钙类食物则能安抚神经。含锌类食物主要有:玉米、扁豆、黄豆、萝卜等。

您现在是
哪种情况?

了 解
其他问题

文章内容也只能是个大概,任何疾病都有差异性,建议预约医师为你详细分析病情。点击此处即可在线预约医师>>>

深圳肤康皮肤病专科

医师团队

  • 擅长治疗:擅长:面部皮炎、痤疮、湿疹、荨麻疹、...【详细】

  • 擅长治疗:擅长治疗牛皮癣、青春痘、湿疹、皮炎、...【详细】

  • 擅长治疗:青春痘、灰指甲、以及病毒性皮肤病...【详细】

  • 擅长治疗:青春痘、脱发、荨麻疹、湿疹、疤痕修复...【详细】

深圳病友热门关注

来院路线

预约热线:0755-86678555

肤康地址:深圳市南山区南新路23号

专科地址:深圳市南山区南新路23号(满维大厦)
粤ICP备15053323号
粤(B)广【2020】第12-18-209号
版权所有:深圳肤康皮肤病专科门诊部
注:本站信息仅供参考,不能作为诊断和医疗的依据,就医请遵照医生诊断。

扫一扫
获得更多皮肤健康