日常护理青春痘要注意哪些问题

来源：深圳肤康皮肤病专科门诊部 预约电话：0755-26072727

 　　青春痘的主要危害在于它会影响我们的健康和外貌，这是大家都不愿意接受的。为了更好的摆脱青春痘的困扰，我们不仅要积极配合治疗，还要做好护理工作。那日常护理青春痘要注意哪些问题呢？

　　一、注意清洁皮肤。清洁皮肤至光重要，一般情况下一天进行二回清洗就好，需要用温水进行清洗，因为冷水清洗不掉油垢，而太热的水会烫伤皮肤。

　　二、注意化妆。长青春痘期间尽量不要化妆，尤其是浓妆，这会导致毛孔堵塞，致使痘痘炎症变的更加厉害。另外如您化了淡妆临睡前一定要卸干净。

　　三、注意饮食。长青春痘的时候尽量吃的清淡一定，油炸、高脂肪、高糖、辛辣的食物要尽量避免。新鲜水果和蔬菜可以多吃，还有喝水的量，不要规定死，每天可以多喝，但是不能少吃，多喝水还是可以促进人体血液循环，有助于排出体内垃圾毒素。

　　四、尽量不要挤压痘痘。手上的细菌是很多的，我们的肉眼是无法看清的，经常去挤压痘痘容易造成感染，致使痘痘症状加重，易形成痘印，痘印产生后想要去除那就麻烦了。

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